"Посланията на тялото ми" -психотерапевтичен уъркшоп чрез метода на психодрамата с водещ Деница Петрова!
Трябва ли да се разболееш, за да обърнеш внимание на тялото си?
Имаме удоволствието да те поканим на преживяване, в което ще се свържеш с мъдростта на тялото си и ще изследваш посланията, които то ти изпраща.
❓ Чуваш ли тялото си?
Да нямаш връзка с тялото си означава да си откъснат от собствените си усещания, нужди, сигнали и интуиция.
Проявленията могат да бъдат:
* Пренебрегваш или не долавяш сигналите – не усещаш кога си гладен, жаден, изморен и имаш нужда от почивка;
* Живееш „само в ума“ – мисли, анализи и тревоги заменят присъствието в момента;
* Трудно разпознаваш емоциите си – не усещаш как се проявяват в тялото ти.
* Липса на удоволствие и виталност – трудно е да изпиташ радост от движение, близост, танц;
* Изтощение и прегаряне – защото не спираш навреме и не уважаваш границите на тялото си.
В този уъркшоп ще:
- изследваш връзката между съзнанието и тялото;
- се научиш да разпознаваш сигналите, които то ти изпраща;
- се свържеш с мъдростта на тялото си, защото то има какво да ти каже за здравето и благополучието.
Как ще се случи това?
Чрез метода на психодрамата – терапия чрез действие и преживяване.
Ще имаш възможност да „влезеш“ в собствената си история, да я проиграеш и да ѝ дадеш нов смисъл.
Психодрамата създава пространство за:
- по-дълбоко осъзнаване на вътрешните конфликти;
- освобождаване на задържани емоции;
- намиране на нови перспективи за стари ситуации.
Уъркшопът „Посланията на тялото ми“ е покана да се свържеш отново със себе си и да чуеш гласа на тялото - най-верният компас към вътрешна яснота и баланс.
🕒 Програма:
29 ноември (събота) – 9:30 – 17:30 ч.
30 ноември (неделя) – 10:00 – 14:00 ч.
📍 Зала „Конферентна“, х-л Амирал, кв. Чайка, Варна
💰 Цена: 250 лв.
Запази мястото си през сайта:
https://fireflyevents.bg/poslaniyata-na-tyaloto-mi/
📞 За въпроси и записвания: 0885 663 444 – Стела Динева
🔗 Местата са ограничени.
